<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>здраве и дълголетие Архиви - Опознай България</title>
	<atom:link href="https://opoznaybulgaria.com/tag/zdrave-i-dalgoletie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://opoznaybulgaria.com/tag/здраве-и-дълголетие/</link>
	<description>Опознай България, за да я обикнеш!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 07 Apr 2018 11:56:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>bg-BG</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2019/03/cropped-logo-fb-opoznaybulgaria-32x32.jpg</url>
	<title>здраве и дълголетие Архиви - Опознай България</title>
	<link>https://opoznaybulgaria.com/tag/здраве-и-дълголетие/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ТАЙНАТА на италианското село с над 300 столетници е разкрита! Вижте каква е тя</title>
		<link>https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/ljubopitno/tajnata-na-italianskoto-selo-s-nad-300-st/5578/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Опознай България]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Sep 2016 10:33:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Любопитно]]></category>
		<category><![CDATA[300 столетници]]></category>
		<category><![CDATA[здраве и дълголетие]]></category>
		<category><![CDATA[италианскот село]]></category>
		<category><![CDATA[розмарин]]></category>
		<category><![CDATA[тайна]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://opoznaybulgaria.com/?p=5578</guid>

					<description><![CDATA[<p>В красивото италианско село Ачароли столетниците са над 300, което е истински феномен. Америакански и италиански учени се заемат с изучаването на начина им на хранене и по- конкретно, откриват тяхната тайна за здраве и дълголетие, пише в. „Дейли мейл“. Медията съобщава, че чудодейната подправка, която удължава живота на жителите на Ачароли е&#8230;розмаринът. Подправката редовно [&#8230;]</p>
<p>Материалът <a href="https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/ljubopitno/tajnata-na-italianskoto-selo-s-nad-300-st/5578/">ТАЙНАТА на италианското село с над 300 столетници е разкрита! Вижте каква е тя</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://opoznaybulgaria.com">Опознай България</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-5582" src="https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/село-с-над-300-столетници.jpg" alt="ТАЙНАТА на италианското село с над 300 столетници е разкрита! Вижте каква е тя" width="644" height="474" srcset="https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/село-с-над-300-столетници.jpg 439w, https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/село-с-над-300-столетници-300x221.jpg 300w, https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/село-с-над-300-столетници-80x60.jpg 80w, https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/село-с-над-300-столетници-100x75.jpg 100w" sizes="(max-width: 644px) 100vw, 644px" />В красивото италианско село Ачароли столетниците са над 300, което е истински феномен. Америакански и италиански учени се заемат с изучаването на начина им на хранене и по- конкретно, откриват тяхната тайна за здраве и дълголетие, пише в. „Дейли мейл“.</p>
<p>Медията съобщава, че чудодейната подправка, която удължава живота на жителите на Ачароли е&#8230;розмаринът. Подправката редовно влиза в големи количества в ястията на местните пенсионери, като освен че удължава живота им, ги поддържа вотлично здраве.</p>
<p>Освен че са столетници обаче, те нямат и сърдечно- съдови заболявания, а болестта на Алцхаймер им е непозната.</p>
<p>Селцето Ачароли се намира до курорта Салерно и има няколко хиляди жители. То е сгушено между морския бряг и планината.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-5580" src="https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/село-гледка.jpg" alt="%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bb-%d1%81%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b3%d0%bb%d0%b5%d0%b4%d0%ba%d0%b0" width="750" height="443" srcset="https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/село-гледка.jpg 750w, https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/село-гледка-300x177.jpg 300w, https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/село-гледка-711x420.jpg 711w, https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/село-гледка-640x378.jpg 640w, https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/село-гледка-681x402.jpg 681w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></p>
<p>Местната кухня включва големи количества розмарин в ястията.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-5581" src="https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/2.jpg" alt="%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%bd-2" width="533" height="467" srcset="https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/2.jpg 533w, https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/2-300x263.jpg 300w, https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/2-479x420.jpg 479w" sizes="(max-width: 533px) 100vw, 533px" /></p>
<p>Проф. Алън Мейзъл от университета в Сан Диего се похвали, че заедно с италианските си колеги са първите учени, които са получили разрешение да изучат столетниците от Ачароли. Екипът ще вземе кръвни проби от столетниците и ще им раздаде въпросници за попълване относно диетата и начина им на живот.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-5579" src="https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/стол.-2.jpg" alt="%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bb-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bb-2" width="584" height="375" srcset="https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/стол.-2.jpg 584w, https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/стол.-2-300x194.jpg 300w, https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2016/09/стол.-2-341x220.jpg 341w" sizes="auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px" /><br />
Освен с микробите, розмаринът се бори ефективно и с кожни и ставни проблеми. Наричан още морска роса, бабин косъм или ливанче, преустановява загубата на косми при косопад, успешно се бори с пърхота, целулита и възпаленията по кожата.</p>
<p>Материалът <a href="https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/ljubopitno/tajnata-na-italianskoto-selo-s-nad-300-st/5578/">ТАЙНАТА на италианското село с над 300 столетници е разкрита! Вижте каква е тя</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://opoznaybulgaria.com">Опознай България</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Най- много столетници има в Родопите. Те ни споделиха тайните си за здраве и дълголетие</title>
		<link>https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/ljubopitno/naj-mnogo-stoletnici-ima-rodopite-te/5417/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Опознай България]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Aug 2016 13:27:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Любопитно]]></category>
		<category><![CDATA[здраве и дълголетие]]></category>
		<category><![CDATA[Родопите]]></category>
		<category><![CDATA[столетници]]></category>
		<category><![CDATA[тайната]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://opoznaybulgaria.com/?p=5417</guid>

					<description><![CDATA[<p>Безпорно е, че бихме могли да научим много от живота на българските столетници. Специално за вас подбрахме любопитни факти за дългите лета на наши столетници и примери от техния начин на живот. Разгледайте ги и се замислете! Заслужават внимание и уважение. 1. Къде живеят най-много български столетници? Най-много столетници според броя на населението в България [&#8230;]</p>
<p>Материалът <a href="https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/ljubopitno/naj-mnogo-stoletnici-ima-rodopite-te/5417/">Най- много столетници има в Родопите. Те ни споделиха тайните си за здраве и дълголетие</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://opoznaybulgaria.com">Опознай България</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Безпорно е, че бихме могли да научим много от живота на българските столетници. Специално за вас подбрахме любопитни факти за дългите лета на наши столетници и примери от техния начин на живот. Разгледайте ги и се замислете! Заслужават внимание и уважение.</p>
<p><strong>1. <em>Къде живеят най-много български столетници</em>?</strong> Най-много столетници според броя на населението в България има в Родопите.</p>
<p id="get_secund_content_text">Любопитен факт е, че повечето български столетници живеят в провинцията или в по-малки населени места. Спокойният живот, чистият въздух и екологичната храна допринасят значително за това.</p>
<p><strong>2.<em> Как живеят?</em> </strong>Почти всички български столетници водят динамичен живот до дълбока старост. Голяма част са трудови хора, добри, работни и жилави. Ходят много пеш, грижат се за личното си стопанство, обичат да прекарват много време сред природата. Що се касае до хранителните им навици, обикновено са умерени във всичко – както в храненето, тока и в пиенето. Като цяло са много позитивни, добродетелни и спокойни хора.</p>
<p><strong>3. <em>С какво се хранят</em>?</strong> С традиционна българска храна и кухня. В повечето случаи столетниците сами отглеждат храната си, което значи, че са хранят изключително здравословно. В менюто им преобладава растителната храна, млечни продукти, по-малко месо (често от домашни животни), мед, лук, чесън, много билки и подправки.</p>
<p><strong>И най-вече кисело мляко.</strong> В началото на 20 в. България е била на първо място в Европа по брой на столетниците. Според тогавашните учени начело с професор Иля Мечников (Нобелов лауреат) този факт може да бъде обяснен единствено с феномена на българското кисело мляко. Но малцина може би знаят, че здравословните и подмладяващи качества на козето и овчето мляко превъзхождат значително тези на кравето, което се консумира най-масово у нас.</p>
<p><strong>4. <em>Начин на живот или гени</em>?</strong> Разбира се, гените също имат значение. Доста български столетници имат в рода си дълголетници.</p>
<p>Мъдри думи на български столетници:</p>
<p>„Сама си произвеждам зеленчуците, трудът ме спасява от болести. Човек, който се доверява на земята и разчита на нея, лесно не умира. Лошото е, че днес хората обърнаха гръб на земята…“ &#8211; баба Матена от родопското село Ламбух</p>
<p>„Най-важното нещо в живота е работата.“ &#8211; баба Марийка Дзезова от Тръстеник</p>
<p>„Сега има всичко, и пари има бол, ама всеки гледа да изпревари другия&#8230; Завист“ &#8211; дядо Никола от село Равногор</p>
<p>„Целия си живот изкарах сред много хора. А сега съм самичка и ми тежи.“ &#8211; баба Върба Цветкова от Ломско</p>
<p>„През живота си винаги съм бил зает с работа и никога не съм мислил да напакостя на някого или да му направя мизерия. Където и да си и каквото и да работиш, трябва да бъдеш човек.“ &#8211; дядо Тома Чолаков от Смолян</p>
<p>„Не съм богохулствала, не съм мърсувала. Всевишният ми е свидетел, може би и затова ми даде толкоз дълъг живот.“ &#8211; баба Бисера Станчева от Родопите</p>
<p>„На всеки съм простила, кавги не обичам. През живота си не съм рекла дума противна.“ &#8211; баба Магдалена от панагюрското село Оборище.</p>
<p><i>Източник:</i> <em><strong><a href="http://www.zajenata.bg/%D0%BD%D0%B0%D0%B9--%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B8-%D0%B8%D0%BC%D0%B0-%D0%B2-%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%85%D0%B0-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D1%81%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%B5-%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%BE-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5-%D1%86%D1%8F%D0%BB-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82-news70465.html" target="_blank">За Жената</a></strong></em></p>
<p>Материалът <a href="https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/ljubopitno/naj-mnogo-stoletnici-ima-rodopite-te/5417/">Най- много столетници има в Родопите. Те ни споделиха тайните си за здраве и дълголетие</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://opoznaybulgaria.com">Опознай България</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
