<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>болки Архиви - Опознай България</title>
	<atom:link href="https://opoznaybulgaria.com/tag/bolki/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://opoznaybulgaria.com/tag/болки/</link>
	<description>Опознай България, за да я обикнеш!</description>
	<lastBuildDate>Sun, 31 Oct 2021 16:26:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>bg-BG</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2019/03/cropped-logo-fb-opoznaybulgaria-32x32.jpg</url>
	<title>болки Архиви - Опознай България</title>
	<link>https://opoznaybulgaria.com/tag/болки/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Конските кестени ме спасяват от болки и куп болести всяка есен! /народна рецепта/</title>
		<link>https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/konskite-kesteni-me-spasjavat-ot-bolki/23070/</link>
					<comments>https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/konskite-kesteni-me-spasjavat-ot-bolki/23070/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Опознай България]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Oct 2021 16:26:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Здраве]]></category>
		<category><![CDATA[Общество]]></category>
		<category><![CDATA[болки]]></category>
		<category><![CDATA[есен]]></category>
		<category><![CDATA[Кестен]]></category>
		<category><![CDATA[конски кестени]]></category>
		<category><![CDATA[ЛЕК]]></category>
		<category><![CDATA[народна медицина]]></category>
		<category><![CDATA[приложения]]></category>
		<category><![CDATA[ракия]]></category>
		<category><![CDATA[рецепта]]></category>
		<category><![CDATA[тинктура]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://opoznaybulgaria.com/?p=23070</guid>

					<description><![CDATA[<p>Лечебните свойства на конския кестен се определят от химичния състав. Семената съдържат тритерпенови сапонини, танини, витамин С, витамин К, витамин В1, кумаринови гликозиди, ескулин и фрактин. Кората съдържа танини, ескин, ескулин, фрактин, витамин В1. Листата на конския кестен са богати на каротеноиди (провитамин А), пектини, гликозиди, ескулин и фрактин. В цветята има голям брой флавоноиди [&#8230;]</p>
<p>Материалът <a href="https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/konskite-kesteni-me-spasjavat-ot-bolki/23070/">Конските кестени ме спасяват от болки и куп болести всяка есен! /народна рецепта/</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://opoznaybulgaria.com">Опознай България</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Лечебните свойства на конския кестен се определят от химичния състав. Семената съдържат тритерпенови сапонини, танини, витамин С, витамин К, витамин В1, кумаринови гликозиди, ескулин и фрактин. Кората съдържа танини, ескин, ескулин, фрактин, витамин В1. Листата на конския кестен са богати на каротеноиди (провитамин А), пектини, гликозиди, ескулин и фрактин. В цветята има голям брой флавоноиди (рутин), слуз, танин и пектин.</p>
<p>Като броим съдържанието на комбинацията от мощни гликозиди &#8211; ескулин, фректин и есцин &#8211; с витамини и други вещества, конският кестен показва много полезни свойства. Основните свойства, за които конският кестен се оценява в официалната медицина и се приготвят от неговия екстракт, са фармакологичните препарати &#8211; венозащитни, венотонични, противовъзпалителни и подобряващи микроциркулацията във вените. И също така, разбира се, антитромботични, намаляване на вискозитета на кръвта, пише За Жената.</p>
<p><strong>В народната медицина се отбелязват и следните приложения на конския кестен:</strong></p>
<p>&#8211;венотон, ускорява притока на кръв във вените,<br />
&#8211;антитромботичен, помага за намаляване на вискозитета на кръвта, предотвратява тромбоза,<br />
&#8211;аналгетик,<br />
&#8211;заздравяване на рани, бактерицидни,<br />
&#8211;деконгестант, диуретик,<br />
&#8211;антипиретично и изсушаващо,<br />
&#8211;антислеротичен, премахва холестерола с ниска плътност от съдовете, разтваря плаки,<br />
&#8211;антитуморен (антиоксидант), премахва вредните токсини, солите на тежките метали и радионуклидите, се използва след лъчетерапия,<br />
&#8211;хемостатичен, намалява пропускливостта на капилярите,<br />
&#8211;противовъзпалително,<br />
&#8211;антипиретик,<br />
&#8211;стягащ, нормализира киселинността на стомашния сок, подобрява храносмилането,<br />
&#8211;елиминира спазмите на кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане,<br />
&#8211;когато се използва в мехлемите, подобрява поведението на активните вещества дълбоко в центъра на възпалението, лекува хронични и гнойни рани, изгаряния, измръзване, дълбоки абсцеси.</p>
<p>Говорейки за кестен, винаги си спомням случай от живота. Всяка година подготвям мехлем от билки за рани, изгаряния, измръзване, по рецептата на баба, която включва конски кестен.</p>
<p>Това е рецептата за семейството на баба ни, в чиято сила ние, с близки и отдадени хора, сме били повече от веднъж убедени.</p>
<p>Приятелят ми претърпя операция с дълбок абсцес след инжекции. Раната беше дълбока, запечатана и дренажна. Третирането се усили, температурата се повиши и всички признаци на интоксикация започнаха. Реших да се опитам да предложа лечение, донесох буркана в болницата.</p>
<p>Пациентът призова лекаря да направи превръзка с този мехлем, убеждавайки го, че подготовката е направена от фармацевт при асептични условия. Лекарят се съгласи. Представете си изненадата, когато видя бърз резултат от използването на мехлем с конски кестен. Но историята продължи.</p>
<p>В друго отделение, на млад мъж, фалангата на пръста беше подготвена за ампутация, тъй като амбулаторното лечение не работеше. Чуло за &#8222;чудодейно изцеление&#8220;, момчето започна да моли приятеля ми да сподели и с него мехлема. След 12 часа ампутация не беше необходима.</p>
<p><strong>При какви заболявания се прилага конски кестен?</strong></p>
<p>Препаратите, които включват конски кестен, се използват за:</p>
<p>&#8211;атеросклероза на съдовете, болест на Рейно, венозна задръствания, тромбофлебит, трофични язви на долния крайник, ентериртрит,</p>
<p>&#8211;разширени вени, венозна стазия,<br />
&#8211;невралгия,<br />
&#8211;хемороиди,<br />
&#8211;заболявания на жлъчния мехур,<br />
&#8211;повишена киселинност на стомашния сок,<br />
&#8211;болести на далака (малария, лимфогрануломатоза), левкемия,<br />
&#8211;оток, бъбрек и сърце,<br />
&#8211;спазми на кръвоносните съдове, сърдечни заболявания, хипертония,<br />
&#8211;болки в ставите, артрит (включително артрит, замразени рамо), ревматоиден артрит, остеоартрит, гръбначния херния, подагра,<br />
&#8211;остеохондроза, радикулит, лумбаго, възпаление на мускулите, ишиас,<br />
&#8211;заболявания на пикочно-половата система,<br />
&#8211;бронхит, диспнея, бронхиална астма, белодробна туберкулоза, плеврит, магарешка кашлица,<br />
&#8211;простатит, простатен аденом,<br />
&#8211;анемия,<br />
&#8211;онкология, радиационна болест,<br />
&#8211;маточно кървене, менопауза.</p>
<p>Цветовете на конкия кестен се използват външно под формата на триене при заболявания на ставите, на гръбначния стълб, вени, лечение на тромбофлебити, endarteritis, с хемороиди и други заболявания. Тинктура на цветя от кестен се използва широко за много болести вътре.</p>
<p>Листа от конски кестен под формата на сложни такси се използват като противовъзпалителни, аналгетични, както и за съдови заболявания, с гинекологични заболявания, маточно кървене. Кестеновата кора е част от сложни заболявания на ставите, е част от стомашната колекция, има стягащ и антипиретичен ефект.</p>
<p><em><strong>Противопоказания за използването на конски кестен:</strong></em></p>
<p>&#8211;бременност,<br />
&#8211;кърмене (лактация),<br />
&#8211;ниско кръвно налягане (хипотония),<br />
&#8211;тежко чернодробно и бъбречно заболяване, бъбречна недостатъчност,<br />
&#8211;чревен атония с запек,<br />
&#8211;деца под 12 години,<br />
&#8211;нарушение на менструалния цикъл.</p>
<p>В случай на предозиране, поглъщането може да включва киселини, гадене и болка в областта на сърцето.</p>
<p><strong>Тинктура от конски кестен</strong></p>
<p>Първо се бели кафявата черупка като картофи.</p>
<p>Почистете конски кестен плодове, сложете в миксер (или чрез месомелачка), претеглете 100 грама и налейте 1 литър ракия /водка/.</p>
<p>Ежедневно разклащаме, 7 дни стои на тъмно, хладно място.</p>
<p>Вземайте по 15 капки разтворени във вода, преди хранене, три пъти на ден.</p>
<p>Използва се при условия, които се развиват на фона на венозна патология:</p>
<p>&#8211;едематозен синдром,<br />
&#8211;тромбофлебит,<br />
&#8211;тежест в краката, болка, крампи телета,<br />
&#8211;разширени вени,<br />
&#8211;атеросклероза, вазоспазми, хипертония,<br />
&#8211;хемороиди,<br />
&#8211;външно за лечение на нарушения на кръвния поток, натъртвания и др.</p>
<p>Материалът <a href="https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/konskite-kesteni-me-spasjavat-ot-bolki/23070/">Конските кестени ме спасяват от болки и куп болести всяка есен! /народна рецепта/</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://opoznaybulgaria.com">Опознай България</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/konskite-kesteni-me-spasjavat-ot-bolki/23070/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Мазило от ветеринарната – струва 8.90 лв, а лекува болки от глава до пети!</title>
		<link>https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/mazilo-ot-veterinarnata-struva-8-90-lv/22500/</link>
					<comments>https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/mazilo-ot-veterinarnata-struva-8-90-lv/22500/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Опознай България]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2021 16:07:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здраве]]></category>
		<category><![CDATA[Общество]]></category>
		<category><![CDATA[болки]]></category>
		<category><![CDATA[ветеринарна аптека]]></category>
		<category><![CDATA[глава]]></category>
		<category><![CDATA[крем]]></category>
		<category><![CDATA[ЛЕК]]></category>
		<category><![CDATA[мазило]]></category>
		<category><![CDATA[пети]]></category>
		<category><![CDATA[рефригеранс]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://opoznaybulgaria.com/?p=22500</guid>

					<description><![CDATA[<p>Силата на крема Рефригеранс е в пъти по-голяма от тази на останалите мазила за болки в кръста, възпаления, отоци и други. Болки в кръста, плексит, отоци, възпаления – едва ли има човек, който да не се е сблъсквал с някоя от тези болежки. И да не си е патил от тях. Няма как да не [&#8230;]</p>
<p>Материалът <a href="https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/mazilo-ot-veterinarnata-struva-8-90-lv/22500/">Мазило от ветеринарната – струва 8.90 лв, а лекува болки от глава до пети!</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://opoznaybulgaria.com">Опознай България</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2021/02/refrigerans.png"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-22501" src="https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2021/02/refrigerans.png" alt="Мазило от ветеринарната – струва 8.90 лв, а лекува болки от глава до пети!" width="697" height="370" srcset="https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2021/02/refrigerans.png 697w, https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2021/02/refrigerans-300x160.png 300w, https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2021/02/refrigerans-640x340.png 640w, https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2021/02/refrigerans-681x362.png 681w" sizes="(max-width: 697px) 100vw, 697px" /></a>Силата на крема Рефригеранс е в пъти по-голяма от тази на останалите мазила за болки в кръста, възпаления, отоци и други.</p>
<p>Болки в кръста, плексит, отоци, възпаления – едва ли има човек, който да не се е сблъсквал с някоя от тези болежки. И да не си е патил от тях. Няма как да не се съгласим обаче, че повечето от мазилата, които ни продават в аптечната мрежа, са скъпи и неефикасни.</p>
<p>Мажеш се, а нищо не помага. Болката си остава, а на теб не ти остава друго, освен да търпиш и да се молиш да отмине. Може би точно затова все повече хора търсят и намират спасение не в човешките, а във ветеринарните аптеки</p>
<p>Много са илачите оттам, които успешно лекуват и нашите, човешки болежки.</p>
<p>Днес обаче ви запознаваме с крема, който купуват бедни и богати. И който прави чудеса срещу болки в кръста, отоци, възпаления, плексит, ставни и мускулни проблеми, а дори и хемороиди.</p>
<p>Този крем струва 5 лева и се казва Рефригеранс. Може да го откриете във всяка ветеринарна аптека. Първоначалното му приложение е било върху проблеми с млечните жлези на животните. Ако щете вярвайте обаче, родилки и кърмачки у нас са предоволни от него. Отворете форума на БГ Мама и сами ще се уверите в това от коментарите на дамите.</p>
<p>Доказани са ползите и чудотворното му въздействие при възпаление на ставите и костите, болки в кръста, артрит, плексит, дори настинка. Нужно е само да вземете повечко от него и да го втриете в проблемната си област.</p>
<p>Обикновено е достатъчно да се намажете не повече от три пъти, за да отшумят всички проблеми и отново да се почувствате “бял човек”.</p>
<p>За беда или не, все повече хора у нас оценяват по-високо препаратите и мазилата за животни от тези, предназначени за човека.</p>
<p>Опитайте ако имате някой от гореизброените проблеми и ще се уверите лично в могъщата сила на Рефригеранс. Какво ли още бихме могли да заимстваме от животните… Със сигурност много и полезни неща.</p>
<p>При хемороиди</p>
<p>Едва ли е необходимо да обясняваме какво представляват хемороидите и как да се лекуват; който е патил знае за какъв тип мъки става дума. Особено тежко е, когато проклетите хемороиди са възпалени и усещанията за сърбеж и болка са напрево непоносими. В такива случаи медицината препоръчва грижи за по-лесна дефекация, няколко дни на легло вкъщи и облекчаващи компреси.</p>
<p>Действат добре 30-процентен спиртен разтвор, буровин (споменатият вече разтвор на Буров – разреден осемпроцентов разтвор на алуминиев ацетат) или марли с маста на Вишневски. Логично е да допуснем, че алуминиевият ацетат от коментирания рефригеранс ще постигне същия ефект – противовъзпалителен, стягащ, охлаждащ и успокояващ. Според практикували достатъчно е намазване с малко количество от крема 2-3 пъти дневно.</p>
<p>При мастит и болки в гърдите</p>
<p>Продуктът се цени като добро средство за локално външно приложение</p>
<p>Едно от приложенията на рефригеранс е при мастит у животни. Възпаленото виме се масажира с малки дози от крема 2-3 пъти дневно, като се разчита на въздействието на алуминиевия ацетат. Компонентът действа противовъзпалително, охлажда и успокоява . В хуманната медицина същият компонент се коментира като спойващо вещество и детергент с локално действие (framar.bg).</p>
<p>Като форма на самолечение компресите с разтвор на алуминиев ацетат са познати и практикувани. Практиката сочи и случаи, при които лек масаж с рефригеранс при мастит в начална фаза може да окаже положителен ефект. Във форумите все пак има и ядосани коментари от типа на този – че женската гръд все пак не е виме и би следвало към подобен сериозен проблем да се отнасяме с по-голямо уважение и доверие към лекарите.</p>
<p>При артрит, бурсит, плексит и отоци</p>
<p>Темата за лечението на тези заболявания е истинско море: няма начин да се изброят всички медикаменти, които се използват при артрит, бурсит, плексит, за премахване на отоци – следствие от възпалителните процеси в опорно-двигателния апарат и прилежащите нерви, и т.н. Можем с дни да говорим за антибиотици, нестероидни противовъзпалителни, за хранителни добавки и аналгетици, за билкови отвари и компреси. Мнозина твърдят, че нищо от тези лекарства не им е помогнало – но след като научили за конския крем, намазали се и готово, болката вече я няма.</p>
<p>Логично – след като кремът лекува същите диагнози при животни, защо да не допуснем, че рефригеранс наистина облекчава болката и възпалението в тези случаи? Ако намазването не причинява зачервяване, парене, сърбеж, т.е. липсва реакция на свръхчувствителност – да действаме, още повече, че – както вече видяхме – мазилото не е никак скъпо.</p>
<p>При дискова херния</p>
<p>Не са малко хората с дискова херния, които използват най-различни гелове и кремове, за да облекчат болките си. Обикновено самолекуващите се допускат една основна грешка – използват мазила със затоплящ ефект, а при болки от дискова херния освен другите проблеми, почти винаги е налице и остър възпалителен процес. По-скоро тук би вършил работа именно продукт от рода на рефригеранс, който е с охлаждащ ефект. Ако и той не помага – вижте тук рецептата за лечение на дискова херния с бабини зъби !</p>
<p>При други болки в ставите</p>
<p>Най-често рефригеранс се използва тъкмо при болки в ставите – колянната на първо място, тазобедрена и раменна. Прилагането на малки дози 2-3 пъти дневно снема напрежението, успокоява и облекчава движенията. Интересни коментари има по повод използването на алуминиево фолио срещу болки в ставите – практика от руската и китайската народна медицина. Болното коляно се увива с домакинско алуминиено фолио, прикрепва се с кърпа или шал и се оставя така за цяла нощ. Твърди се, че курс от 7 процедури прогонва болката. Намазването с рефригеранс като че ли изглежда по лесно?</p>
<p>Рефригеранс при лечение на животни</p>
<p>Крем рефригеранс се полага локално външно, след като проблемната зона се подстриже и почисти от козина. Мястото се маже два-три пъти дневно с малки количества от продукта. Няма ограничения във времето, целта е пълното излекуване.</p>
<p>Използва се при възпалени сухожилия, при артрити, ожулвания и контузии с хематоми, при възпалителни отоци. При мастит у животни кремът се полага с леки масажни движения, които обработват жлезата по посока към основата. Повтаря се 2-3 пъти дневно.</p>
<p>Съдържание на рефригеранс</p>
<p>Така изглежда масажният крем рефрижеранс, представен от производителя в козметичната листа</p>
<p>Ако все пак болките ви не утихват след приложените терапии и търсите алтернатива, опитайте с рефригеранс. Но потърсете продукта с надпис на опаковката МАСАЖЕН КРЕМ РЕФРИГЕРАНС, който козметична версия – съобразена с човешкия интерес към лекарството. В производствената листа на Ветпром например фигурират и двата продукта: Рефригеранс и Масажен крем рефригеранс. Оригиналният рефригеранс съдържа, по информация на производителя, прословутия алуминиев ацетат, както и Wool Fat, Sorbitan oleate, White Soft Paraffin, Paraffin liquid и Purified Water . Този продукт е за говеда, овце, кози, коне, магарета, прасета, кучета и котки.</p>
<p>Масажният крем също съдържа основния компонент алуминиев ацетат, но и още множество познати съставки. Алуминиевият ацетат упражнява антисептичния си ефект, стяга тъканите, блокира възпалението. Евкалиптовото масло тонизира и подсилва антисептичното действие на ацетата. Кремът съдържа още екстракт от невен – противовъзпалителен компонент, хидратиращ и балансиращ клетъчното хранене. Мазилото съдържа също течен парафин, ланолин и вазелин, съставки, които гарантират кремообразната консистенция, поддържат водния и масления баланс на епитела и ускоряват регенерацията му (vetprom.bg). Производителят го препоръчва като масажна козметика за всекидневна употреба, при изгаряния и продължителен престой на слънце, при прекалено суха кожа.</p>
<p>Други “конски” илачи</p>
<p>Рефригеранс не е единственият продукт от ветеринаря, който може да свърши работа за собствените ни болежки. Особено висок е интересът към тривитаминол – комбинация от витамини, и още едно мазило с доказано лечебно въздействие – антифлегмин.</p>
<p>Рефригеранс или антифлегмин?</p>
<p>Антифлегминът е коментиран във форумите като лекарство за разширени вени и възпалени хемороиди. При животни се използва за възпалено виме, рани с гнойни огнища и некрози, артрити. Съдържа камфор, фенол, вазелин и линолин. Според споделяния във форумите приложението му при външни хемороиди доказано обезболява и редуцира отока, потиска мъчителния сърбеж. Не се препоръчва за вътрешни хемороиди поради съдържанието на камфор, а и поради риска самолечението да разчита на заблудата – понякога страданието е онкологично.</p>
<p>По-малък е рискът, ако с антифлегмин се лекуват разширени вени. И тук обаче не трябва да се прекалява – дори конското мазило да е препоръчано от собственото ни джипи. Не бива да забравяме, че лекарствата за животни действат по-силно заради по-високите концентрации на активните компоненти. Това все пак разбираемо крие някакви опасности. И още едно приложение на антифлегмина е при мастит; едва ли някой лекар сериозно ще го препоръча, но форумите за мами свидетелстват, че върши работа.</p>
<p>Рефригеранс или антифлегмин? Ако сте решили да заложите на зоопродуктите, вземете си рефригеранс за болното коляно и антифлегмин за разширените вени. Може и да помогнат – ако пък не, няма да сте потрошили много пари…</p>
<p>Материалът <a href="https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/mazilo-ot-veterinarnata-struva-8-90-lv/22500/">Мазило от ветеринарната – струва 8.90 лв, а лекува болки от глава до пети!</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://opoznaybulgaria.com">Опознай България</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/mazilo-ot-veterinarnata-struva-8-90-lv/22500/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Имате болки във врата или кръста? Забравете за доктори! Тези упражнения са истински цяр! (ВИДЕО)</title>
		<link>https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/imate-bolki-vav-vrata-ili-krasta-zabra/15481/</link>
					<comments>https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/imate-bolki-vav-vrata-ili-krasta-zabra/15481/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Опознай България]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Aug 2018 14:52:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здраве]]></category>
		<category><![CDATA[Общество]]></category>
		<category><![CDATA[болки]]></category>
		<category><![CDATA[врата]]></category>
		<category><![CDATA[д-р Бубновски]]></category>
		<category><![CDATA[кръста]]></category>
		<category><![CDATA[упражнения]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://opoznaybulgaria.com/?p=15481</guid>

					<description><![CDATA[<p>Гърбът и гръбначният стълб са едни от най-подвижните и незащитени области на опорно-двигателния апарат, който с възрастта развива различни дегенеративни промени. Затова се получава намаляване на подвижността и синдрома на възникване на болка. Гимнастическите упражнения на Бубновски са чудно спасение за милиони, защото изискват много малко време и тяхната ефикасност са доказани от експертите. Ето [&#8230;]</p>
<p>Материалът <a href="https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/imate-bolki-vav-vrata-ili-krasta-zabra/15481/">Имате болки във врата или кръста? Забравете за доктори! Тези упражнения са истински цяр! (ВИДЕО)</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://opoznaybulgaria.com">Опознай България</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15482" src="https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2018/08/uprajn-vrata-krusta-e1534861976511.jpg" alt="Имате болки във врата или кръста? Забравете за доктори! Тези упражнения са истински цяр! (ВИДЕО)" width="638" height="343" /> Гърбът и гръбначният стълб са едни от най-подвижните и незащитени области на опорно-двигателния апарат, който с възрастта развива различни дегенеративни промени. Затова се получава намаляване на подвижността и синдрома на възникване на болка.</p>
<p>Гимнастическите упражнения на Бубновски са чудно спасение за милиони, защото изискват много малко време и тяхната ефикасност са доказани от експертите.<br />
Ето как да се отървете от болката в шията и да укрепите мускулите по лесната техника на д-р Бубновски.</p>
<p>7 прости упражнения ще направят невъзможното.<br />
Основното нещо е да сте упорити!</p>
<p>Упражнения за укрепване на врата</p>
<p>Тези прости и ефективни упражнения могат да бъдат усвоени за 1-2 тренировки на всяка възраст, те могат да бъдат включени в комплекса за сутрешни упражнения или изпълнени отделно. Преди началото на часовете, направете лек загряващ или загряващ само-масаж на врата. Такъв трик ще спомогне за ускоряване на кръвообращението и изтичането на лимфа, както и за спиране на мускулния спазъм.</p>
<p>Ако стоящата позиция ви причинява замаяност и неразположение, упражненията трябва да се извършват при седнало положение. Ако болката или дискомфортът се увеличат, активността трябва да бъде спряна и да бъдете консултирани от инструктор или лекар. Дишащият ритъм също е важен: упражнението се извършва на вдишване, а връщането в началната позиция е при издишване.</p>
<p>Споделете с приятели.</p>
<p><iframe title="Упражнения срещу болки във врата" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/UWaDoDw9Jss?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Материалът <a href="https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/imate-bolki-vav-vrata-ili-krasta-zabra/15481/">Имате болки във врата или кръста? Забравете за доктори! Тези упражнения са истински цяр! (ВИДЕО)</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://opoznaybulgaria.com">Опознай България</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/imate-bolki-vav-vrata-ili-krasta-zabra/15481/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>С лечението на дядо Митко със сол и зехтин забравяте за болките с години!</title>
		<link>https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/s-lechenieto-na-djado-mitko-sas-sol-i-zeht/12660/</link>
					<comments>https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/s-lechenieto-na-djado-mitko-sas-sol-i-zeht/12660/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Опознай България]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Oct 2017 15:36:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здраве]]></category>
		<category><![CDATA[Общество]]></category>
		<category><![CDATA[250 лева]]></category>
		<category><![CDATA[боли]]></category>
		<category><![CDATA[болка]]></category>
		<category><![CDATA[болки]]></category>
		<category><![CDATA[дядо]]></category>
		<category><![CDATA[ЛЕК]]></category>
		<category><![CDATA[олио и сол]]></category>
		<category><![CDATA[остеопороза]]></category>
		<category><![CDATA[остеохондроза на врата]]></category>
		<category><![CDATA[сол и зехтин]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://opoznaybulgaria.com/?p=12660</guid>

					<description><![CDATA[<p>   Става въпрос за една изпитана народна масажна смес, приготвена от сол (може да ползвате морска сол ако желаете) и нерафинирано растително масло. Лечебната рецепта може да се прилага веднага за целия период на лечението, пише evolife.bg. За приготвянето на сместа са ви необходими 20 супени лъжици зехтин или нерафинирано слънчогледово олио и 10 супени [&#8230;]</p>
<p>Материалът <a href="https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/s-lechenieto-na-djado-mitko-sas-sol-i-zeht/12660/">С лечението на дядо Митко със сол и зехтин забравяте за болките с години!</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://opoznaybulgaria.com">Опознай България</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-12662" src="https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2017/10/lek-sol-i-zehtin.jpg" alt="С лечението на дядо Митко със сол и зехтин забравяте за болките с години!" width="628" height="331" srcset="https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2017/10/lek-sol-i-zehtin.jpg 594w, https://opoznaybulgaria.com/wp-content/uploads/2017/10/lek-sol-i-zehtin-300x158.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 628px) 100vw, 628px" />   Става въпрос за една изпитана народна масажна смес, приготвена от сол (може да ползвате морска сол ако желаете) и нерафинирано растително масло. Лечебната рецепта може да се прилага веднага за целия период на лечението, пише evolife.bg.</p>
<p>За приготвянето на сместа са ви необходими 20 супени лъжици зехтин или нерафинирано слънчогледово олио и 10 супени лъжици сол.</p>
<h5>Ето как да си направите лечебната смес за лекуване на остеохондроза на врата или остеопороза:</h5>
<h5>Приготвяне:</h5>
<p>Нужен ви е стъклен буркан, в който да смесите олиото/зехтина и солта в него. Затворете буркана и след няколко дни ще имате своя лек &#8211; светла маслена смес, готов за употреба.</p>
<h6>Употреба:</h6>
<p>Втривайте енергично сместа в болезнените места по гръбначните прешлени всяка сутрин. Започнете с 2-3 минутен масаж и след това удължавайте постепенно времето с по 2-3 минути на ден докато достигнете до 20 минути време за масажиране. Увивайте врата си с топла хавлиена кърпа след като приключите с масажа.<br />
При този масаж е възможно леко раздразване на кожата. Затова е важно след всеки масаж да избърсвате кожата със суха кърпа, както и да нанасяте бебешка пудра.</p>
<p>Резултатът от 10-дневното лечение е подобряване регенерирането на хрущяла и на костната тъкан, както и стимулиране на кръвообръщението. След 8-10 процедури ще почувствате радикална промяна.<br />
Освен това, масажът активизира притока на кръв в шийната част на гръбначния стълб, премахва главоболията и подобрява зрението, и всичко това се дължи на факта, че тялото се освобождава от токсините и метаболизмът се нормализира.<br />
Макар и рядко, но все пак може да усещате леко виене на свят и сънливост по време на процеса на изчистване. Това лечение на остеохондрозата/остеопорозата е ефикасно и не е придружено от странични ефекти. Дава високи резултати.</p>
<p>Материалът <a href="https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/s-lechenieto-na-djado-mitko-sas-sol-i-zeht/12660/">С лечението на дядо Митко със сол и зехтин забравяте за болките с години!</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://opoznaybulgaria.com">Опознай България</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://opoznaybulgaria.com/obshtestvo/zdrave/s-lechenieto-na-djado-mitko-sas-sol-i-zeht/12660/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
