Айенгар е велик човек и истинска легенда, не само в Индия, но и по целия свят. Айенгар се бори с болестите още от дете, и през целия си живот е изключително слаб.
Йогата, билките, скромният живот и абсолютната доброта са неговият режим, който го държи в добро здраве, въпреки че страда от две сърдечни атаки през 1996 г. и 1998 г. Той е обожаван от милиони последователи в повече от 70 страни.
Ето и рецептата:
Основната съставка на рецептата на Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар, известен и като БКС Айенгар, е подправката куркума. Тя е идеална за хора, които страдат от проблеми с храносмилателния тракт. Куркумата засилва работата на черния дроб и жлъчния мехур.
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ
– половин чаена лъжичка канела
– половин чаена лъжичка настърган джинджифил
– 2 супени лъжици течен мед
– половин чаена лъжичка черен пипер
– половин чаена лъжичка куркума
– 350 мл вряща вода
ПОДГОТОВКА
Смесете в купа джинджифила, куркумата на прах и една супена лъжица вода, за да се образува паста. След това изсипете останалата вода.
Оставете сместа в продължение на 15 минути, за да може куркумата и джинджифила да се утаят на дъното.
След охлаждане, добавете меда, черния пипер и канелата.
Разбъркайте всичко до получаването на гладка смес.
Пийте от тази напитка по 75 грама три пъти дневно, половин час преди хранене. Спазвайте този режим три седмици. Резултатът няма да отнеме много време!
Имайте предвид, че куркумата е мощна подправка затова, преди да започнете лечението, се консултирайте с вашия лекар.
източник: lekuva.net
