Много диетолози ще ви кажат да избягвате кафето и по-специално това с мляко ако искате да отслабнете. За мнозина това решение винаги е било трудно, докато не се появи бизнесменът Дейв Аспрей със своята вълшебна напитка и „запали“ по нея целия свят.
Той нарекъл напитката „Bulletproof“ – кафе. Въпреки, че миксът е много калоричен, той твърди, че прави чудеса за свалянето на килограмите. Аспрей твърди, че с него отслабнал цели 40 кг. Една чаша от това кафе съдържа от 200 до 500 калории и 45 до 65 на сто ненаситени мазнини.
Служи като заместител на храненето и след него няма да бъдете гладни през следващите три часа. Също така продължава ефекта на кофеина, така че една чаша от това кафе ще ви държи будни до 6 часа, а и енергията ви няма рязко да падне, след кофеинът изгуби действието си.
Оригиналната версия на тази напитка е приготвена от зърна кафе с малко токсини, безсолно масло, добито от крава, която се храни изключително с трева и кокосово масло. Но не се отчайвайте, че е просто невъзможно да се намерят тези съставки – при нас са възможни и други комбинации. От различните версии тази е може би най-вкусната и лесно ще намерите съставките:
Необходими съставки:
1 чаена лъжичка нес кафе
½ чаена лъжичка какао или няколко капки аромат на ванилия
100 мл бадемово мляко
100 мл вряла вода
1 чаена лъжичка органично кокосово масло
Как се приготвя:
В купичка поставете нес кафето и какаото, и добавете водата. Разбийте с миксер за нес кафе, след това добавете горещото бадемово мляко. Накрая прибавете 1 ч.л. кокосово масло. Не забравяйте – това е заместител на 1 хранене!
Ако пиете тази напитка и иначе се храните нормално, много бързо ще забележите промяна в теглото. Това всъщност е двоен ефект за тези, които исскат да позагубят някой и друг килограм, както и за тези, които искат да наддадат на тегло – помага за отслабване (ако се приема като заместител на хранене) или надебеляване (ако се пие по време на хранене).
Източник: За Жената
