Пролетта е навсякъде около нас – с нейните красоти, цъфнали дръвчета и неповторимо ухание. Едно от леко неприятните състояния, които ни спохождат през този сезон и в които и ние самите се учудваме и нямаме логично обяснение, когато изпаднем в него е познатата ни пролетна умора.
Тя се характеризира с липсата на желание за физическа активност, отпадналост, недоспиване и др. Ключовите причини за появата на пролетна умора са: недостига на слънчева светлина през зимата, по-слабото физическо натоварване през миналите месеци, нездравословният режим на хранене,
липсата на достатъчно количество от необходимите витамини, минерали и други жизненоважни елементи. Големите температурни разлики също оказват влияние и е необходимо време, правилен и здравословен начин на живот за да се адаптираме и преминем през пролетта.
Предлагаме ви да изгледаме това полезно клипче на „Баба знае…“ по-долу за да видим как най-лесно, с кои природни храни, билки и ценни съвети да се спасим и забравим за досадната пролетна умора.
